松井薫 著書 監修本

松井薫 著書・監修本
    
◆認知症 からだと脳の究極の1分トレーニング DVD付き
出版社:七つ森書館 発売日:2017/1/10
からだと脳を同時に動かして刺激するデュアルタスク(同時に2つの運動をする)プログラム。
バランステストの結果をもとに、初級・中級・上級と運動ができます。寝たままの運動も紹介。

 
◆ お腹やせの科学【脳をだまして効率よく腹筋を鍛える】
出版社:光文社(光文社新書)発売日:2016/2/20

  
◆ 10歳若返る!トウガラシを食べて体をねじるダイエット健康法
 出版社:講談社(講談社+α新書)発売日:2015/10/21

  
◆ 体を動かさずにお腹が凹む!立ったままで「5秒腹筋」
出版社:永岡書店 発売日:2015/01/21
いつでも、どこでも立ったままの姿勢でできる筋トレメソッド「5秒腹筋」。
“筋肉をつぶす”動作を1回5秒行うことで気になる部位を効率よく鍛え、お腹をスッキリ引き締めます。

  
◆ おなかみんな苦もなくやせた!おなか5秒しぼり体型若返りダイエット
出版社:わかさ出版 発売日:2014/07/22

   
◆ 代謝アップダイエット簡単プログラム
ゲルマ入浴剤1週間分つき
出版社:主婦の友社 発売日:2014/04/21

  
◆ カラダをひねって即効ラクやせ 1回5秒でみるみる変わる!
出版社:日本文芸社 発売日:2013/02/27

  
◆ 10歳!若返りストレッチ 姿勢が良くなる!痛みが消える!自律神経が整う! 
出版社:メディアファクトリー 発売日:2012/10/05

  
◆ 1回5秒でお腹が凹む スクイーズトレーニング
出版社:永岡書店 発売日:2011/02/15

  
◆ 体と心をリセット!きれいになるボディメンテナンス
出版社:西東社 発売日:2009/06/01

  
  
◆ ただジム  
出版社:泰文堂 発売日:2009/05/26

  
◆ わが家で健康! Wii Fit オフィシャル徹底活用ブック
出版社:主婦と生活社 発売日:2008/10/01

  
◆ バランスfitエクササイズ 所要時間たった30秒のカンタンお手軽ダイエット
出版社:マックス 発売日:2008/04/01  

表参道 明治神宮前 青山 パーソナルトレーニングジム『エバクオーレボディ」』evacuorebody(代表:高橋義人 / 東京都渋谷区神宮前 マリアハウス向かい)にて、
「パーソナルトレーニング」・「リボディストレッチ」(パートナー整体ストレッチマッサージ)を受け付けております。
お客様の体に合わせたトレーニングメニュー(バルクアップ、シェイプアップ、ヒップアップ、美尻トレーニング、競技力向上、体幹トレーニング、腰痛改善など)と
柔道整復師という医療系国家資格取得者によるボディトリートメント(整体ストレッチマッサージ施術)を実施しています。
また、キネシオロジーテーピングなども使用し、肩こり・腰痛 などの予防や緩和もいたします。東京 内蔵 整体 の 清水健介 先生とも連携して、お客様の体を改善へと導きます。
日本テレビ「世界一受けたい授業」では、私:パーソナルトレーナー・スポーツトレーナー・柔道整復師(医療系国家資格)の 松井薫 が、体育講師として出演し、
Jリーガー や メジャーリーガー など、有名スポーツ選手 有名芸能人 の方々に 5秒腹筋 などの 効率のよい ベストボディ の トレーニング方法を紹介しています。
© Kaoru Matsui